モートン病（Morton’s neuroma）は、足の指の付け根部分に痛みやしびれが生じる傷病です。特に中足骨（足の指の根元から足首に向かって位置する細長い骨）の間に痛みやしびれが現れます。モートン病は、主に足の2本の指にまたがって痛みやしびれが生じることが特徴です。
モートン病の原因
足の付け根に荷重が集中し、神経が圧迫されることで痛みやしびれが発生します。長時間のしゃがみ仕事や、ハイヒールの常用は高リスクです。罹患率は女性が高く、30～40歳台の女性に多く見られます。足踏み健康マット、健康サンダルの常用もモートン病の高リスクです。
モートン病の症状
3趾と4趾、または2趾と3趾の間での発生が多く、しびれや痛みが主な症状です。4趾と5趾の間に出る事もあります。
治療
木野内接骨院ではインソール治療とあわせて生活指導・運動療法を行います。
足に合ったサイズの靴を正しく履き、インソールを使用することで、横アーチを保持し神経への圧迫を減らし、モートン病の症状を軽減することができます。
症状の改善が見られない場合は、整形外科への紹介も行っております。
予防と対策
モートン病の予防には、足に合った靴を選ぶことと正しい履き方をすることが特に重要です。また、足のストレッチやマッサージを行い、筋肉や関節を柔軟に保つことも効果的です。
早期に適切な治療を受けることで症状の改善が期待できます。足の痛みやしびれを感じた場合は、早めにご相談ください。