2025年2月19日
ブシャール結節とは？ ブシャール結節は、指の第二関節（PIP関節）に発生する変形性関節症です。この疾患は、加齢により関節の軟骨が摩耗することによって引き起こされ、関節の変形や腫れ、痛みを伴います。特に、40歳以上の女性に […]
2024年11月6日
タコ・魚の目とは？ タコと魚の目は、それぞれ足の皮膚に日常よく発生する一般的な問題です。それぞれ胼胝（べんち）、鶏眼（けいがん）とも呼ばれます。見た目や痛みの点で異なるものの、どちらも足にかかる圧力や摩擦が原因で発生しま […]
2024年11月5日
身体の歪みについてのエビデンスの有無 多くの人が、身体のゆがみが健康問題の原因になると信じています。しかし、これに対するエビデンスはありません。 「身体のゆがみ」「骨盤のゆがみ」誰もが1度は聞いた事があるのではないでしょ […]
2024年10月25日
石灰沈着性腱板炎とは？ 石灰沈着性腱板炎は、肩の腱板に石灰（リン酸カルシウムの結晶）が沈着して炎症を起こす傷病です。40代から50代の女性に好発すると言われています。 石灰沈着性腱板炎は、急性と慢性の2つのタイプに分かれ […]
2024年10月24日
肘内障は、小学校入学前までの小児に見られる肘の脱臼の一種です。腕を引っ張られるなどの動作が原因で、成長していない橈骨頭が輪状靭帯から外れた状態を指します。一般的に「肘が外れた・肘がぬけた」「肩が外れた・肩がぬけた」などと […]
2024年10月23日
外反母趾とは？ 外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、付け根の関節が外側に突出した状態を指します。女性に多く見られ、歩行に支障が出るほどの痛みを伴う事もあります。 X線で第一中足骨と親指の骨の角度を測定して、20度以上の角 […]
2024年10月16日
健康のための正しい靴の選び方 靴は足だけではなく、全身の健康に大きな影響を与えます。適切な靴を正しく履くことで、怪我を予防し、足の痛みや疲れを軽減します。また、姿勢が改善し、運動パフォーマンスも向上します。以下では、正し […]
2024年10月10日
四十肩・五十肩について 四十肩・五十肩は、正式な傷病名は「肩関節周囲炎」です。40代～50代に多く見られる、このように呼ばれています。 四十肩・五十肩の正確な原因は明らかにされていません。加齢や運動不足により筋肉・腱の柔 […]
2024年10月9日
肉離れとは、筋肉繊維が部分的または完全に断裂することを指します。ハムストリングス（太もも裏にある筋肉の総称）や大腿四頭筋、腓腹筋など下肢の筋肉に頻発します。 原因 肉離れは、筋肉の過度な伸張や突然の強い収縮により発生しま […]
2024年10月8日
O脚・X脚とは？ O脚（内反膝）は、膝が外側に凸の状態で、直立時に両膝の間に隙間ができます。X脚（外反膝）は、膝が内側に凸の状態で、直立時に両膝がくっつき内くるぶしが離れます。 O脚・X脚の原因 O脚・X脚の原因となる最 […]
2024年10月6日
爪が皮膚に食い込み掛け布団が触っただけで激痛がはしる。食い込んだ爪の痛みのせいで頭まで痛くなる。巻き爪・陥入爪でお悩みの方なら想像がつく痛みだと思います。症状を少しでも軽くしようと、悪化させる行動をしていませんか？ 巻き […]
2024年10月5日
むちうち症は、交通事故やスポーツの衝撃によって首に過度な負荷がかかり、軟部組織を損傷したものの総称です。 正式な傷病名は、頸椎捻挫・外傷性頚部症候群です。これらが、俗称として「むちうち症」と呼称されています。 交通事故だ […]
2024年10月4日
外反母趾（内反小趾や巻き爪・陥入爪も同様）にお悩みの方にとって、靴選びは非常に重要です。 「キツイ靴を履くと外反母趾が痛いので、ゆったりした大きい靴を履いている。」 外反母趾の方なら頷く靴選びかもしれません。しかし、この […]
2024年10月3日
橈骨神経麻痺は、腕から指先にかけて走行する橈骨神経が障害され麻痺が生じた状態です。「サタデーナイト症候群」や「ハネムーン症候群」とも呼ばれます。 お酒で酔っ払って腕枕をして寝てしまった場合や、上腕骨の骨折に合併して発症し […]
2024年10月1日
上腕二頭筋腱断裂は、力こぶを作る筋肉の腱が肩または肘付近で断裂することで生じる傷病です。上腕二頭筋は、肩甲骨から肘にかけて伸びる筋肉です。この筋肉は、肘を曲げる動作や前腕を回外する動作に関与しています。 急激な力が加わっ […]
2024年9月30日
梨状筋症候群は、梨状筋が坐骨神経を圧迫することで、臀部や下肢のしびれ・痛みが生じる症状の総称です。 梨状筋は、仙骨と大腿骨の大転子を間をつなぎ、主に股関節の外旋・外転に関与します。梨状筋の下を坐骨神経が通過しているため、 […]
2024年9月29日
足関節捻挫は、足首の関節が可動域を超えて無理に動かされることで、その周りの軟部組織に損傷を引き起こす傷病です。スポーツや日常生活の中で頻繁に発生し内反捻挫と外反捻挫の2種類に分類されます。 足関節は腓骨が脛骨より長く脛骨 […]
2024年9月28日
腱板は、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の4つの筋肉から構成されています。この４つの筋肉の腱どれかが損傷した状態が腱板損傷です。棘上筋と棘下筋の損傷が多く、その中でも棘上筋の損傷が一番多くなっています。 棘上筋が肩関節の […]
2024年9月27日
バネ指とは？ バネ指(弾発指)は、指の付け根の腱や腱鞘が炎症を起こし痛みや腫れが生じる傷病です。起床時に症状が悪化し、日中は症状が改善することが多いのが特徴です。指を曲げると引っ掛かり、バネの様にはねる現象を起こす為「バ […]
2024年9月26日
腰部椎間板ヘルニアは、腰椎の椎間板の周囲にある線維輪が断裂し、髄核が飛び出して神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす疾患です。20代から40代の比較的若い世代に多く見られるのが特徴です。 原因 加齢変性により椎間板 […]
2024年9月25日
種子骨障害とは？ 種子骨障害は、足の親指の付け根にある小さな骨に関連した痛みや炎症です。種子骨は腱の中に含まれた植物の種のような形をした骨です。種子骨は筋肉・腱への圧迫や摩擦を軽減し効率よく動くのを助ける役割を果たしてい […]
2024年9月24日
手根管症候群は、手首の手根管というトンネル内で正中神経が圧迫されることによって、手や指のしびれ・痛み・こわばりなど引き起こされる神経障害です。 手根管症候群の原因 はっきりとした原因は解明されていません。手根管症候群は、 […]
2024年9月21日
腓骨筋腱炎は、腓骨筋の腱の部分が炎症を起こした状態を指します。症状は主に、外くるぶしから下方にかけての痛み・腫れ・熱感です。腓骨筋は、ふくらはぎの外側に位置し足の裏に繋がる筋肉で、長腓骨筋と短腓骨筋の2つがあります。この […]
2024年9月21日
距骨下関節は距骨と踵骨から構成され、距踵関節とも呼ばれます。三次元の複雑な動き（回内・回外）をする関節で、歩行中は距骨下関節が回内・回外することにより足部を柔らかくし衝撃を吸収したり、固くして蹴りだしを良くする役割を担い […]
2024年9月20日
変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症は、膝の軟骨が摩耗し炎症を起こす傷病です。その多くは、高齢者や中年以降の女性に見られます。膝関節は、大腿骨・脛骨・膝蓋骨で構成されており、関節面は軟骨で覆われています。それらの軟骨が、 […]
2024年9月19日
ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）について 腱鞘炎（狭窄性腱鞘炎）は手首の親指側にある腱鞘に炎症が起こる傷病です。 短母指伸筋腱と長母指外転筋腱が、手首の背側にある手背第一コンパートメントを通過する部分で、肥厚した腱鞘に干渉し […]
2024年9月18日
腰部脊柱管狭窄症とは？ 腰部脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなり脊髄が圧迫され、脚のしびれ・痛みなどの症状が現れる病気です。これらは、加齢による椎間板の変性や関節の肥大が原因とされています。腰に痛みがなく、脚だけに症状が出る […]
2024年9月17日
腸脛靭帯炎は、ランナーやサイクリストなどに多く見られます。膝の外側の腸脛靭帯に痛みを引き起こす障害です。膝の屈伸をすると、腸脛靭帯が大腿骨の外側顆を乗り越えます。その際に反復して腸脛靭帯が擦れることにより、炎症を起こし痛 […]
2024年9月14日
膝蓋靭帯炎とは？ 膝蓋靭帯炎は、膝蓋靱帯に炎症が生じるスポーツ障害です。別名ジャンパー膝（ジャンパーズニー）とも呼ばれます。 この靱帯は膝蓋骨と脛骨を結び、膝の安定性を保つ重要な役割を果たしています。ジャンプや急停止を伴 […]
2024年9月13日
CM関節症とは？ CM関節症は、手根中手関節という親指の付け根の関節に痛みや変形が生じる傷病です。手根中手関節（CM関節）は中手骨と大菱形骨の間の関節で、複雑で大きな動きをするため、使い過ぎや加齢により軟骨が摩耗しやすく […]
