2024年11月6日
タコ・魚の目とは？ タコと魚の目は、それぞれ足の皮膚に日常よく発生する一般的な問題です。それぞれ胼胝（べんち）、鶏眼（けいがん）とも呼ばれます。見た目や痛みの点で異なるものの、どちらも足にかかる圧力や摩擦が原因で発生しま […]
2024年10月23日
外反母趾とは？ 外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、付け根の関節が外側に突出した状態を指します。女性に多く見られ、歩行に支障が出るほどの痛みを伴う事もあります。 X線で第一中足骨と親指の骨の角度を測定して、20度以上の角 […]
2024年10月16日
健康のための正しい靴の選び方 靴は足だけではなく、全身の健康に大きな影響を与えます。適切な靴を正しく履くことで、怪我を予防し、足の痛みや疲れを軽減します。また、姿勢が改善し、運動パフォーマンスも向上します。以下では、正し […]
2024年10月8日
O脚・X脚とは？ O脚（内反膝）は、膝が外側に凸の状態で、直立時に両膝の間に隙間ができます。X脚（外反膝）は、膝が内側に凸の状態で、直立時に両膝がくっつき内くるぶしが離れます。 O脚・X脚の原因 O脚・X脚の原因となる最 […]
2024年10月6日
爪が皮膚に食い込み掛け布団が触っただけで激痛がはしる。食い込んだ爪の痛みのせいで頭まで痛くなる。巻き爪・陥入爪でお悩みの方なら想像がつく痛みだと思います。症状を少しでも軽くしようと、悪化させる行動をしていませんか？ 巻き […]
2024年10月4日
外反母趾（内反小趾や巻き爪・陥入爪も同様）にお悩みの方にとって、靴選びは非常に重要です。 「キツイ靴を履くと外反母趾が痛いので、ゆったりした大きい靴を履いている。」 外反母趾の方なら頷く靴選びかもしれません。しかし、この […]
2024年9月25日
種子骨障害とは？ 種子骨障害は、足の親指の付け根にある小さな骨に関連した痛みや炎症です。種子骨は腱の中に含まれた植物の種のような形をした骨です。種子骨は筋肉・腱への圧迫や摩擦を軽減し効率よく動くのを助ける役割を果たしてい […]
2024年9月21日
腓骨筋腱炎は、腓骨筋の腱の部分が炎症を起こした状態を指します。症状は主に、外くるぶしから下方にかけての痛み・腫れ・熱感です。腓骨筋は、ふくらはぎの外側に位置し足の裏に繋がる筋肉で、長腓骨筋と短腓骨筋の2つがあります。この […]
2024年9月21日
距骨下関節は距骨と踵骨から構成され、距踵関節とも呼ばれます。三次元の複雑な動き（回内・回外）をする関節で、歩行中は距骨下関節が回内・回外することにより足部を柔らかくし衝撃を吸収したり、固くして蹴りだしを良くする役割を担い […]
2024年9月17日
腸脛靭帯炎は、ランナーやサイクリストなどに多く見られます。膝の外側の腸脛靭帯に痛みを引き起こす障害です。膝の屈伸をすると、腸脛靭帯が大腿骨の外側顆を乗り越えます。その際に反復して腸脛靭帯が擦れることにより、炎症を起こし痛 […]
2024年9月10日
オスグッド・シュラッター病について オスグッド・シュラッター病（以下オスグッド病）は、12歳～15歳くらいの男児に特に多く見られます。脛骨粗面が大腿四頭筋に引っ張られることにより、痛みを引き起こします。ジャンプや走る事が […]
2024年9月9日
有痛性外脛骨について 有痛性外脛骨は、足部舟状骨の内側に存在する過剰骨（副骨）で、痛みを伴うことがある状態を指します。外脛骨は15～20％の人に見られますが、通常は無症状です。痛みが出た外脛骨が有痛性外脛骨と呼ばれます。 […]
2024年9月4日
鵞足炎は、膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部位に炎症が起きた状態を指します。鵞足は、縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つの筋肉が脛骨に付着する部分を指します。この部分が、鵞鳥の足のように見えることからこの名前がつけられました。 […]
2024年9月4日
モートン病（Morton’s neuroma）は、足の指の付け根部分に痛みやしびれが生じる傷病です。特に中足骨（足の指の根元から足首に向かって位置する細長い骨）の間に痛みやしびれが現れます。モートン病は、主に足の2本の指 […]
2022年6月27日
シーバー病とは？ シーバー病はアキレス腱の踵骨付着部に伸張ストレスが繰り返しかかる事によって発症します。10歳前後の男児に多いと言われていますが、当院に来院する方は5~6年生と中学1年生(11歳～13歳)の男児が多く、特 […]
2022年6月6日
足の裏の痛みでの来院で最も多いのが足底筋膜炎（足底腱膜炎）です。 図1.土踏まず①~➂のどこかが歩いたり、走ったり、長時間立っていると痛くなる。特に、起床時の歩き始めに痛い。その様な症状がある場合は足底腱膜炎かもしれませ […]
2022年5月2日
シンスプリントの原因と治療方法を調べると 「すねの骨に繋がっている骨膜（ひらめ筋などの付着部）への過剰な負担、オーバーユース」改善するには「運動量を減らす・アイシング・脚部のストレッチ及び筋トレ・インソール」 大体このよ […]
2022年4月27日
木野内接骨院では絶対に成長痛と言う言葉は使いません。そして、お子様や保護者の方が見て納得できる治療を行っています。成長痛やスポーツ障害でお悩みの方はぜひ一度お問い合わせください。
